आइतबार, कार्तिक ४ २०७५ | Sun, October 21, 2018
नेपालको समय: ११:५० | UK Time: 07:05

यसरी कम गर्न सकिन्छ कोलेस्ट्रोल

कोलेस्ट्रोल हाम्रो शरीरमा पाइने एक किसिमको बोसो हो। हामी धेरैलाई थाहा नहुन पनि सक्छ, रगतमा कोलेस्ट्रोलको मात्रा उच्च भएमा आर्टरीहरूलाई साँघुरो वा बन्द गराउन सक्छ। यदि मुटुमा रगतको आपूर्ति गर्ने आर्टरी बन्द भएमा हृदयघात...

के छ प्रधानमन्त्रीको संवोधनमा (पूर्णपाठ)

सम्माननीय प्रधानमन्त्री श्री सुशील कोइरालाज्यूले २०७१ माघ ९ गते राष्ट्रका नाममा गर्नुभएको सम्बोधन आदरणीय दिदीबहिनी तथा दाजुभाइ, १) वर्तमान संविधानसभाको निर्वाचनका समयमा र निर्वाचनपछि सबै राजनीतिक दलहरुले एक बर्षभित्र नै संघीय लोकतान्त्रिक गणतन्त्रको संविधान...

‘डर’सँग विजयी पाउन खोज्दा

ब्रहृमादेखि लिएर मृत्युबशमा पर्दै नपर्ने छ को ? मर्नै पर्दछ चार/पाँच दिनको ढिलो र चाँडो न हो । आएमा बरु मृत्यु सन्मुख भइ हाँसेर नै स्वागत गर्नेका इतिहासमा अमरता देखिन्छ है निश्चित ।। आज...

जनयुद्ध र जनअान्दोलनको उद्देश्य के थियो ?

नेपाल २०६२/०६३ देखि सङक्रमण कालबाट गुज्रिएको छ। करिब १० बर्ष लामो यो संक्रमण कालमा देशमा धेरै अराजकता बढेर गइरहेको छ । देशको भविष्य कुन दिशामा जाने हो भन्ने सबै देशभक्त र राष्ट्रप्रेमी नेपाली जनतालाई...

कमरेड के.पी.ओलीलाई स्यालुट

मलाई थाहा छैन् माघ ८ मा संविधान बन्छ बन्दैन । तर, कमरेड के.पी. ओली बाँचेसम्म नेपालले मागेको, खोजेको संविधान बन्न सक्छ । सर्वप्रथम म तपाई के.पी. ओलीलाई बधाई दिन चाहन्छु । जसले लथालिङ्ग रुपमा...

उच्च रक्तचाप, उच्च जोखिम

रक्तचाप भनेको के हो ? मुटुले रगत पम्प गरी शरीरभरि पठाउँदछ । रक्तचापले हाम्रो ब्लड भेसलमा बल उत्पादन गर्दछ । हाम्रो मुटुले आर्टरीहरु मार्फत सम्पर्क गरि बल पैदा गर्छ अनि हाम्रो रक्तचाप बढ्छ, जसलाई...

नयाँ सम्वतसितको अपेक्षा

सन् २०१४ को अन्त्य भएर २०१५ लाग्दै गर्दा हरेक क्षेत्रबाट २०१५ साल फलदायी होस् भन्ने शुभकामनाहरु प्राप्त भैरहेका थिए तर म भने २०१४ लाई कहाँबाट र कसरी शुरु गर्ने भनेर पिरोलिई रहेको थिएँ ।...

शासकीय स्वरुप र निर्वाचन प्रणाली

नेपालको पहिलो संविधानसभा तुहाउने मुख्य विवादित मुद्दाहरु मध्येका शासकीय स्वरुप र निर्वाचन प्रणाली अन्य विवादित विषय जस्तै दलहरुका लागि दोश्रो संविधानसभामा पनि गासको ढुंगासरी न ओकल्न मिल्ने, न निल्न मिल्ने अवस्थामा छन् । माघ ८ मा...

बढ्दैछ हृदयघातको पिरलो

हालै संचारकर्मी सन्जिब घिमिरेको ३८ बर्षको उमेरमा, लण्डनमा अनिलजंग थापाको ३४ बर्षको उमेरमा, लण्डनमा नै आषिस मिश्रको २२ बर्षको उमेरमा ह्रदयघातको कारणले निधन भएको दुखद समाचारले स्तब्ध बनायो। अहिलेको बढ्दो सहरीकरण र अस्वस्थकर जीबनशैली...

मधुमेयले बिगार्छ मुटु

जब रगतमा ग्लुकोज (चिनी) को लेभल धेरै बढी हुन्छ तब मधुमेय हुन्छ । यस अवस्थामा शरीरले राम्रोसँग ग्लुकोज प्रयोग गर्न असमर्थ हुन्छ । शरीरले ग्लुकोज लाई शक्ति मा बदल्ने काम जे जति गर्नुपर्ने हो...

एनआरएनए यूके विवाद ः पात्रहरुको लडाईं सतहमा, निर्देशक अन्यत्रै

पांच वर्षपछि फेरि सञ्चारमाध्यममा लेख्न मन लाग्यो । कुनै बेला सञ्चारमाध्यमहरुमा सक्रिय यो कलम केही पलका लागि विश्राममा राखें । यो बीचमा मैले मेरा औंला रुपी अवयवमा फेरि कलमलाई जवर्जस्ती डोब्ने काम गरिन ।...

पत्रकारिता माथिको प्रश्न 

पोहोर साल जाडोमा काठमान्डूको एउटा रेस्टुराँमा खाजा खादै गर्दा अर्को टेबलको भलाकुसारीले मेरो ध्यान आकृष्ट गर्यो । “लौन दाई एसो राम्रो ठाउंमा मिलाइदिनु पर्यो ” एउटा अनुनय । “आफ्नो गृहमन्त्री हुँदा कता हराईस, अहिले अलि गार्हो छ,...
फेसबुक